燕窝，女人的第一滋补品据史书记载，清朝慈禧太后年过古稀，看上去却比实际

รังของนก ผู้หญิงอาหารเสริมครั้งแรกตามระเบียนประวัติศาสตร์ การชิงราชวงศ์ไทเฮาปี อายุน้อยกว่าอายุ 20-30 เฮล ลักษณะลับชะลอส่วนใหญ่อยู่ในนกรังมีกรดรังนกดูดาวและรังของนกกล่องโต้ เธอกล่าวว่า: "เพื่อนของฮ่องกงได้เสมอกล่าวว่า แทนที่จะใช้เวลาในการการฉาบปูนขาว ได้มากกว่าแพทย์ เช่นรังนก ตอนนี้ฉันก็เห็น ความสวยงามเป็นกิน "ยางคริสตี้กล่าวว่า: " ฉันชอบกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งรังนก ทุกครั้งที่ฉันเสร็จสิ้นการกินรังนก รู้สึกดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งการ มารดาในฮ่องกง รังนก หรือหม้อแกงซุปไก่ในวันถัดไปให้ฉันสิ่งที่ดื่ม " S ใหญ่กล่าวว่า: " เกือบทุกวันยื่นหน้า รังมีความจำเป็น ฉันกินมากรังนกทุกวันความชื้น ” หญิงตั้งครรภ์กินรังนก: เด็กฉลาดแพทย์ยืนยันว่า เซลล์สมองในทารกในครรภ์ระหว่างการบ่มเวลาเสร็จสมบูรณ์ ดังนั้น ครรภ์สมอง สมองนั้นสำคัญอย่างยิ่งเส้นประสาทเจริญเติบโตปัจจัยในรังของนกสามารถเล่นในเร่งฟื้นฟูเส้นประสาทต่อพ่วง ป้องกันผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลาง หญิงตั้งครรภ์กินรังนก การพัฒนาสมองและทารกในครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ดังนั้นผู้ใช้ผิวรังของนก นอกจากนี้เพื่อตัวเองและลูก ๆ ยังสามารถส่งเสริมตนเองรักษาบาดแผลในการผ่าตัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพ สิ่งสำคัญที่สุดคือกระดูกของทารกและสมองพัฒนาบทบาท หลังจากการเกิดของทารกที่สวยงามมากขึ้น สูงอัจฉริยะ ทนมากขึ้นยืนยันรังกรดสำหรับมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาเด็กปัญญา นิวซีแลนด์ทีมนักวิทยาศาสตร์ได้ 1025 เรื่องเด็กกำเนิดการมัธยมศึกษาเป็นเวลา 18 ปีการศึกษาติดตามพบกรดสามารถเพิ่มระดับของการพัฒนาปัญญาในปฐมวัยhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MzA5NTU3Ng==&mid=207597744&idx=2&sn=4eec43de694a3966c5b4e33908c443e4&scene=2&from=timeline&isappinstalled= 0 #rdSwiftlet เนสท์เป็นสำคัญ ไม่ แล้วผลจะได้รับผลกระทบ ผู้เชี่ยวชาญใช้บอกเราว่าถ้าเรายังกินนกซ้อนสอง หรือสามเดือนมีจะมีผลอย่างมีนัยสำคัญ รังนกบางผลเครื่องสำอางจะแสดงตราบใดที่เราทำรังของนก ร่างกายจะเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก และทบทวนประสิทธิภาพของรังของนกแล้ว1. ยีนความสวยงามกระตุ้นการงอกของเซลล์ต่าง ๆ และสร้างความแตกต่างของเซลล์ แก้ไขด่วนสำหรับผิวที่เสียหาย ส่งเสริมการรักษาของการผ่าตัดบาดแผลและแผล มันสามารถส่งผลกระทบต่อตัวของอ่อน และการกำหนดอายุของผิวหนัง เริ่มอายุของเซลล์ผิว ผิวจะเรียบ และยืดหยุ่นได้สำหรับการรักษาโรคทางเดินหายใจรังนกในระบบทางเดินหายใจ (โบราณระบบทางเดินหายใจระบบ) ผลกระทบของโรค นอกจากนี้ สำหรับคนที่มีนิสัยไม่ดีการสูบบุหรี่ เป็นรังของนกที่หายาก "ล้างปอด" เพื่อใช้ร่วมกัน3. หัวใจ ความดันโลหิตสารสกัดจากรังนกมีผลต่อหัวใจ นอก เริ่มต้นจากวัดบาง ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผลการลดความดันเลือด และเป็นบทบาทเฉพาะความดันโลหิต diastolic ซึ่งมักจะกล่าวว่า ที่ความดันต่ำ เพื่อนทุกคนรู้ว่ามีความดันโลหิตสูง คมชัด ความดัน systolic ลดลงได้ยาก4.ต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านริ้วรอยการศึกษาทางการแพทย์ล่าสุดได้แสดงว่า รังนกเป็นอาหารมีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีผล detoxifying อรรถประโยชน์ระยะยาวสามารถบรรลุเป้าหมายของ anti-aging รังนกและสารสกัดของ มันสามารถเพิ่มฟังก์ชันภูมิคุ้มกัน คง มีสารต้านอนุมูลอิสระผลในการป้องกันริ้วรอยมี antagonism ที่แข็งแกร่ง และดังนั้นจึง มีผลมากขลัง5. แม่การดูแลสุขภาพการใช้ร่วมกันหญิงตั้งครรภ์ในสอง หรือสามเดือนก่อนผลิตนกกินรัง ย่าไม่เพียงร่างกายแข็งแรง และเด็กทารกสามารถทำอนาคตที่แข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น ดีขึ้น สวยงามมากขึ้น วัยเจ็บป่วย ผู้หญิงหลังคลอด ความเมื่อยล้าของการให้อาหารเด็ก และดำเนินการผลิตก่อนบางตัว รังนกเป็นโทนิคเป็นธรรมชาติที่สุด ของหวาน ไฟ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ และหลังคลอด บรรจุแต่ปฏิกิริยาไม่เลี่ยน ไม่ร้าย6. ต่อต้านริ้วรอย เพิ่มห่วงเลือดสำหรับผู้ใหญ่วัยกลางคน และมากกว่าแรงกาย พลังและสรีรวิทยาการทำงานของหน่วยความจำและอายุมีผลอย่างมีนัยสำคัญ7. โลหิต เปิดใช้งานการไหลเวียนของโลหิต และดีใหม่รังนกเพื่อสุขภาพ การไม่มีผลชัดเจนในระยะสั้น เงื่อนไข ส่วนระยะยาว หรือบ่อยใช้ มันไม่ประกอบด้วยฮอร์โมน ทำงานช้า และกินกฎหมายเกี่ยวกับ: ทั่วไปสามารถยืนยัน 3|5 เคอร์ปริมาตรช่วง ทั้งวันกินเมื่อ ถือศีลอดช่วงต้น หรือกลางคืนนอนเคียนกิน ขัดจังหวะไม่เกิน 5 วันของเพื่อนในเดือน ร้อยละ 90 ข้างในภายใน 3 เดือนจะมีผลป้อนกลับผลด้านต่าง ๆ บางคนผิวชุ่มชื่น บางไม่ค่อยป่วย และเรามีพลัง และปฏิกิริยาหลายรังสามารถส่งเสริมการเผาผลาญเมโทร ลดท้องผูก ยังแปรปปฏิกิริยาบางอย่างที่ดี

รังนกบำรุงครั้งแรกของผู้หญิงตามบันทึกประวัติศาสตร์, ดิเอ็มเพรสราชวงศ์ชิงเจ้าจอมมารดา Cixi กว่าเจ็ดสิบปีดูอ่อนกว่าวัยกว่าอายุจริง 20-30 ปี, กระชุ่มกระชวยล่าช้าคือความลับหลักของรังริ้วรอยที่อุดมไปด้วยรังนก กรด ดูดาวและรังของการเจรจามัน! วอลเลซกล่าวว่า "เพื่อนของฮ่องกงมักจะพูด แต่ใช้เวลาในการล้างบาปก็จะเป็นยาชูกำลังเช่นรังนกและตอนนี้ในที่สุดผมก็เข้าใจความงามที่คุณสามารถกินออก." คริสตี้กล่าวว่า "ผมชอบที่จะกินโดยเฉพาะอย่างยิ่ง รังนก, รังนกครั้งที่ผมกินทุกความรู้สึกจิตวิญญาณของแม่ที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฮ่องกงจากนั้นในวันรุ่งขึ้นพวกเขาตุ๋นรังนกหรือหม้อซุปไก่สำหรับผมที่จะดื่ม "บิ๊กเอสกล่าวว่า :. " ผมมีเกือบทุกวันบรรลุรังนกเป็น must- ที่สำคัญผมกินมากวันรังนกความชื้น ". หญิงตั้งครรภ์กินรังนกทารกอย่างชาญฉลาด! แพทย์ได้รับการยืนยันการเพิ่มจำนวนเซลล์ของมนุษย์ในสมองของทารกในครรภ์เป็นเวลาที่จะเสร็จสิ้นขั้นตอนของการปรับปรุงพันธุ์ ดังนั้นสมองของทารกในครรภ์สมองเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง รังนกในปัจจัยการเจริญเติบโตของเส้นประสาทสามารถมีบทบาทในการเร่งปฏิกิริยาการฟื้นฟูเส้นประสาทส่วนปลายก็มีการป้องกันผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลาง หญิงตั้งครรภ์กินรังนกช่วยพัฒนาสมองของทารกในครรภ์หญิงตั้งครรภ์เพื่อให้การรังนกสำหรับตัวเองและบุตรหลานของตนนอกเหนือไปจากผิวที่ดี แต่ยังส่งเสริมการรักษาบาดแผลของตัวเองและการฟื้นตัวของร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับกระดูกของทารกและการพัฒนาสมอง บทบาทหลังจากการเกิดของลูกน้อยของคุณสวยงามมากขึ้นอย่างชาญฉลาดและทน แสดงให้เห็นถึงบทบาทที่สำคัญของกรดรังนกสำหรับการพัฒนาทางปัญญาของเด็ก, กลุ่มของนักวิทยาศาสตร์ในประเทศนิวซีแลนด์ 1025 วิชาที่ได้ติดตามผลการศึกษาของเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงโรงเรียนมัธยมเป็นระยะเวลา 18 ปีที่ผ่านมาพบว่ากรดรังนกที่สามารถเพิ่มระดับของเด็กวัยเริ่มต้นการพัฒนาทางปัญญา http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MzA5NTU3Ng==&mid=207597744&idx=2&sn=4eec43de694a3966c5b4e33908c443e4&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd กินปริมาณรังนกเป็นสิ่งที่สำคัญไม่ได้จำนวนดังนั้นผลที่จะได้รับผลกระทบ ผู้เชี่ยวชาญบอกเราว่าถ้าเรายังคงกินรังนกสองถึงสามเดือนจะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญของผลกระทบรังเครื่องสำอางบางส่วนจะแสดง ตราบใดที่เราใช้รังนกร่างกายจะปรับตัวดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมองกลับไปที่ผลรังนกมัน1. ยีนงามสามารถกระตุ้นความหลากหลายของการเพิ่มจำนวนเซลล์และส่งเสริมการแตกต่างของเซลล์ซ่อมแซมอย่างรวดเร็วของผิวที่เสียหายส่งเสริมการรักษาบาดแผลและแผลผ่าตัด มันจะมีผลต่อผิวที่บอบบางของร่างกายและเซลล์ผิวริ้วรอยเริ่มริ้วรอยผิวจะกลายเป็นเรียบและยืดหยุ่น 2. สำหรับการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจทำรังอยู่บนระบบทางเดินหายใจ (ในสมัยโบราณที่รู้จักกันเป็นระบบปอด) การรักษาโรค นอกจากนี้การสูบบุหรี่นิสัยที่ไม่ดีของคนที่จะเป็นรังนกที่หายากของ "ล้างปอด" หุ้น 3. ลดความดันโลหิตการเต้นของหัวใจของสารสกัดจากรังนกมีหัวใจที่แข็งแกร่ง นอกจากนี้เริ่มต้นจากวัดบางอย่างก็แสดงให้เห็นถึงความดันโลหิตที่ลดผลกระทบและเป็นบทบาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความดันโลหิต diastolic ซึ่งมักจะบอกว่าแรงดันต่ำ เพื่อนทุกคนรู้ว่าความดันโลหิตสูงค่อนข้างพูดความดันโลหิตต่ำกว่าที่ควรจะเป็นหนักขึ้น ป้องกันการเกิดออกซิเดชัน, ต่อต้านริ้วรอยการวิจัยทางการแพทย์ล่าสุดแสดงให้เห็นว่ารังนกเป็นอาหารต้านอนุมูลอิสระที่มีการล้างพิษสามารถบรรลุในระยะยาวการปฏิบัติวัตถุประสงค์ในการต่อต้านริ้วรอย รังนกและสารสกัดจากบนมือข้างหนึ่งสามารถเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกันในมืออื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีผลกระทบสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเป็นปรปักษ์กันที่แข็งแกร่งในการป้องกันริ้วรอยก็ยังมีผลขลังมาก 5. หุ้นของมารดาในการดูแลสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ในการผลิตก่อนกินรังนกสองหรือสามเดือนไม่เพียง แต่ทำให้แม่ของร่างกายที่แข็งแกร่ง แต่ยังทำให้ทารกแรกเกิดในอนาคตที่แข็งแกร่งเป็นธรรมที่สวยงามมากขึ้นและง่ายขึ้นที่จะได้รับป่วย ผู้หญิงหลังคลอดเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าเลี้ยงดูลูก แต่ยังจะเรียกคืนรูปทรงเพรียวบางก่อนที่จะผลิตรังนกเป็นอาหารเสริมธรรมชาติที่ดีที่สุด หวานมันแบนสำหรับหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอดที่สมบูรณ์ แต่ไม่เลี่ยนโดยไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ 6. ต่อต้านริ้วรอยเพิ่มการไหลเวียนเลือดของริ้วรอยในร่างกายผู้สูงอายุพลังทางจิตวิญญาณของหน่วยความจำและฟังก์ชั่นทางสรีรวิทยามีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ 7. การไหลเวียนโลหิตเลือดชะงักงันและนักเรียนใหม่รังสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพไม่เห็นผลกระทบในระยะสั้นที่เห็นได้ชัดตามเงื่อนไขในระยะยาวที่ดีที่สุดหรือใช้บ่อย มันไม่ได้มีฮอร์โมนช้าและการบริโภคอาหารที่กฎหมายที่เกี่ยวข้อง: โดยทั่วไปยังคงมีอยู่ 3 | 5 จำนวนเคอร์ในช่วงที่กินหนึ่งครั้งทุกวันอื่น ๆ หรือในเวลากลางคืนก่อนนอนตื่นเช้าจะกินอดอาหารการหยุดชะงักของไม่เกินห้าวันในเดือนกับเพื่อนหนึ่งร้อย จะมีมากกว่า 90 จุดภายในสามเดือนผลกระทบของลักษณะที่แตกต่างของข้อเสนอแนะบางชุ่มชื้นให้กับผิวคนและบางคนที่ไม่ค่อยได้รับการป่วยบางคนมีพลังหลายปฏิกิริยารังสามารถส่งเสริมการเผาผลาญเมโทรลดอาการท้องผูกเช่นเดียวกับการเกิดปฏิกิริยากลายเป็นนอนหลับดีขึ้น .

รังนกอาหารแรกของผู้หญิง

ตามบันทึกทางประวัติศาสตร์สมัยซูสีไทเฮากว่าเจ็ดสิบปีที่ดูเหมือนจะดูหนุ่มกว่าอายุจริงถึงปี 20 30 จิตใจกระชุ่มกระชวยของริ้วรอยเป็นหลักความลับอยู่ในรังนกรังนกที่อุดมไปด้วยกรด บทสนทนาที่ดูเป็นดาราและรังนก

! ! ! ! ! ! ! ฟ่านปิงปิงกล่าวว่า : " ฮ่องกง " เพื่อนเสมอว่าแทนที่จะใช้เวลาในการวาดมากกว่าในอาหารเช่นเครื่องดื่มรังนกและตอนนี้ในที่สุดฉันก็เข้าใจแล้วว่ามันสามารถกินออกมาสวยงาม . . . . . . . 杨恭如กล่าวว่า : " ฉันชอบกินทุกอย่างโดยเฉพาะรังนก , รังนกทุกครั้งที่ฉันกินเสร็จก็รู้สึกว่าจิตใจดี แม่ในฮ่องกง .วันต่อมาก็ตุ๋นรังนกหรือซุปไก่ให้ฉันดื่ม " " " " " " " . . . . . . . ใหญ่กล่าวว่า " เกือบทุกวันผมใช้รังนกเป็นสิ่งสำคัญทั้งวันฉันกินรังนกเปียก . . . . . . .

หญิงตั้งครรภ์กินรังนก : เด็กฉลาดขึ้น ! ! ! ! ! ! !

แพทย์ยืนยันว่าสมองของมนุษย์ในเซลล์ตัวอ่อนในการเตรียมกระบวนการครั้งเดียว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสมอง , สมองของทารกในครรภ์

รังนกของปัจจัยการเจริญเติบโตของเส้นประสาทที่สามารถเล่นได้ในรอบของการฟื้นฟูเส้นประสาทกระตุ้นต่อระบบประสาทส่วนกลางอาจมีบทบาทในการป้องกัน หญิงตั้งครรภ์กินรังนกที่ช่วยในการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ในหญิงตั้งครรภ์ใช้รังนกจึงยกเว้นให้กับตัวเองและลูกผิวดีหลังผ่าตัดยังสามารถส่งเสริมตัวเองในการรักษาบาดแผลและการฟื้นฟูร่างกายและที่สำคัญที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณหรือกระดูกและมีบทบาทในการพัฒนาสมองของทารกหลังคลอดได้มากขึ้นที่สวยงามและไอคิวสูงและทนต่อ

เพื่อพิสูจน์รังนกกรดสำหรับการพัฒนาสติปัญญาของเด็กที่มีบทบาทสำคัญในนิวซีแลนด์โดยกลุ่มของนักวิทยาศาสตร์ได้บอกกับ 1025 คนในการศึกษาสำหรับเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ปีจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยม 18 ติดตามผลการศึกษาพบว่ารังนกเป็นกรดที่สามารถเพิ่มระดับของการพัฒนาสติปัญญาของเด็ก

http : / / / / / / / / mp.weixin.qq.com / s ? ? ? ? ? ? ?_ _ biz = = = = = = = = = = = = = = = = = = = MjM5MzA5NTU3Ng (
-
207597744 = = = = = = = = = = = = 2 ( IDX ( SN 4eec43de694a3966c5b4e33908c443e4 ( = = = = = = = = = = = = ฉากที่ 2 ( จากเส้นเวลา ( isappinstalled = 0 #

กินรังนกถึงปริมาณที่สำคัญปริมาณน้อยกว่าผลจะได้รับผลกระทบจากผู้เชี่ยวชาญบอกเราว่าถ้าเรารับประทานรังนก 3 เดือนจะได้ผลที่ชัดเจนรังนกจะแสดงบางส่วนของเครื่องสำอาง

ถ้าเราทานรังนก , ร่างกายจะดีขึ้นและกลับมาทบทวนประสิทธิภาพของรังนกมั้ย

1 ความงามของยีนสามารถกระตุ้นเซลล์หลายเซลล์การแบ่งเซลล์บนผิวหนังที่เสียหายเพื่อซ่อมแซมได้อย่างรวดเร็ว ,ส่งเสริมการรักษาบาดแผลและแผลผ่าตัด ; มันสามารถส่งผลกระทบต่อวิธีที่ร่างกายเริ่มฟื้นฟูผิวและริ้วรอย , ริ้วรอยเซลล์ผิวเป็นผิวเรียบเนียนยืดหยุ่น โรคเกี่ยวกับระบบการหายใจ 2





ได้ผลในการรักษาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจรังนก ( สมัยก่อนเรียกว่าโรคปอด ) ผลของการรักษา นอกจากนี้ยังมีนิสัยที่ไม่ดีของการสูบบุหรี่สำหรับผู้ที่หายาก " " " " " " " " " " " " ปอดล้างรังนกเป็นอาหาร





. . . . . . . 3 หัวใจลดความดันโลหิตของสารสกัดจากรังนกที่มีการทำงานของหัวใจ . . . . . . . และต้องเริ่มจากวัดมันก็แสดงเพื่อลดความดันโลหิตและเป็นเฉพาะจากการทำงานของความดันโลหิต diastolic ความดันต่ำที่มักจะกล่าวว่า มีความดันโลหิตสูงเพื่อนทุกคนรู้ ,เมื่อเทียบกับการหดตัวลดความดันได้ยากขึ้น





4 ต่อต้านอนุมูลอิสระต่อต้านริ้วรอยใหม่ล่าสุดจากงานวิจัยทางการแพทย์พบว่ารังนกเป็นอาหารต้านอนุมูลอิสระสารพิษได้ถึงผลระยะยาวประโยชน์ anti-aging วัตถุประสงค์ และสารสกัดจากรังนกในมือข้างหนึ่งที่สามารถเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในมืออื่นๆในการป้องกันริ้วรอยมีสารต้านอนุมูลอิสระและมีความแข็งแรงเพื่อต่อสู้กับธรรมชาติจึงมีประสิทธิภาพที่น่าอัศจรรย์





5 การแบ่งปันและการดูแลหญิงตั้งครรภ์ในการตั้งครรภ์ก่อนคลอด 3 เดือนแม่รังนกที่ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและสามารถทำให้อนาคตของเด็กแรกเกิดที่แข็งแกร่งและใสขึ้นและสวยงามมากขึ้นและโอกาสน้อยที่จะป่วยผู้หญิงหลังคลอดเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าของการพยาบาลเด็กและกลับมาผลิตก่อนบางรูปรังนกเป็นอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุด ธรรมชาติของรส , แบน , สำหรับหญิงตั้งครรภ์และหลังคลอดสำหรับเติมและไม่เหนียวเหนอะหนะไม่มีผลข้างเคียง
6 ต่อต้านริ้วรอยและเพิ่มเลือดกลับไปที่ห่วง

สำหรับผู้สูงอายุในความแข็งแรงและพลังทางจิตวิญญาณ , หน่วยความจำและความมีประสิทธิผลที่ชัดเจนของการทำงานทางสรีรวิทยา
7 เลือดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพื่อสุขภาพผลิตภัณฑ์รังนกที่นักเรียนใหม่

สั้นไม่เห็นผลกระทบที่ชัดเจนและมีเงื่อนไขว่าต้องใช้เวลานานหรือบ่อย มันไม่มีฮอร์โมนได้ผลช้าและอาหารของกฎหมายที่เกี่ยวข้อง : โดยทั่วไปปริมาณ | 5 เคอร์ 3 สามารถคงอยู่ในช่วงแบ่งกินวันละครั้งเช้าหรือก่อนนอนตอนท้องว่างกินเดือนละไม่เกิน 5 วันหยุดอยู่ 90 เปอร์เซนต์ขึ้นไปใน 3 เดือนจะมีผลตอบรับในแง่มุมที่แตกต่างกันบางคนมีผิวชุ่มชื้นและแข็งแรงไม่ค่อยป่วย , มีปฏิกิริยามาก , รังนกสามารถส่งเสริมการเผาผลาญและลดอาการท้องผูก , การตอบสนองของการนอนหลับดีขึ้น