มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวันถ้าไม่ทานอาหารเช้าจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สามารถตอบสนองความต้องการของสมอง วัยรุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองอยู่ในช่วงการพัฒนาของเลือดและออกซิเจนและกลูโคสปริมาณความต้องการยังสูงกว่าผู้ใหญ่ เช่นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ , สมองสติจะเกิดอุปสรรคนานจะมีผลต่อน้ำหนักสมองและพัฒนาการของมนุษย์ไม่อยากกินข้าวเช้ามีสามเหตุผลของระยะยาวไม่ทานอาหารเช้าเพราะตื่นเช้าเช้าหน่อยก็ไม่มีความอยากอาหาร ; อาจจะมีโรคกระเพาะเรื้อรังหรือ bloating และก๊าซอาหารเช้าที่สัมพันธ์กับคุณภาพของการทำงานของคุณทุกวันและสุขภาพของร่างกายขอแนะนำให้คุณตื่นเช้ามาดื่มน้ำอุ่นเมื่อเทียบกับผึ้งน้อย . . . . . . . [ รายละเอียด ]
การแปล กรุณารอสักครู่..
