ปัจจุบันสมาร์ทโฟนให้พวกเขาออกวิธีการและเราควรจะต่อต้านสิ่งล่อใจให้ตนเองกำหนดตารางเวลาและกำหนดเวลาจะปิด , นอกจากนี้ , ครอบครัวอยู่ด้วยกันเมื่อไม่ควรเล่นโทรศัพท์ , ถ้าเป็นไปได้เลือกวันหรือเดือนหนึ่งหรือสอง , ปิดมือถือ , เข้าไปในธรรมชาติและเสริมสร้างชีวิตของพวกเขา ถ้าคุณรู้สึกว่าตอนนี้ยังไม่ไปจากโทรศัพท์มือถือ , แล้วหาดูว่าเขาเป็นจิตแพทย์และได้รับการติดโทรศัพท์มือถือและความรู้สึกที่ได้รับการรักษาและลดการพึ่งพาของมือถือ ! ! ! ! ! ! !
การแปล กรุณารอสักครู่..
