-对抓到游泳池边上，用双手在清洗时，删除前面的底部之前我们屯。-在表面

-对抓到游泳池边上，用双手在清洗时，删除前面的底部之前我们屯。

-在表面的水填满肺部呼吸。

-Yong 在水里滴下的水，呼吸出，轻轻地呼出。

-当附近呼吸，再次填满肺部的空气。

-使交换机到成为熟悉在水面下呼气时缓慢增加的笔画。

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

-จับด้านของสระว่ายน้ำ ด้วยสองมือในการทำความสะอาด เอาออกด้านล่างหน้าก่อนที่เราจะ-บนพื้นผิวของปอดเต็มไปด้วยน้ำหยดน้ำในน้ำ - Yong หายใจออก หายใจออกเบา ๆ-ใกล้ลมหายใจอีกครั้งเติมอากาศในปอด-ทำการสลับไปยังคุ้นเคยกับ exhales ใต้น้ำช้าโรคหลอดเลือดสมอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- ในการจับขอบของสระว่ายน้ำด้วยมือทั้งสองในระหว่างการทำความสะอาดเอาด้านหน้าด้านล่างของหมู่บ้านของเราก่อน - กรอกปอดในการหายใจในผิวน้ำ -Yong ในน้ำหยดน้ำที่หายใจออกเบา ๆ หายใจออก - เมื่อใกล้หายใจอากาศเติมปอดอีกครั้ง - ทำสวิทช์ที่จะกลายเป็นที่คุ้นเคยกับการเพิ่มขึ้นช้าลงในจังหวะเมื่อลมหายใจใต้น้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ต่อที่สระว่ายน้ำ

จับกับมือในการทำความสะอาดเมื่อลบด้านล่างของด้านหน้าก่อนเราตื่น

- บนพื้นผิวของน้ำเต็มปอดในการหายใจ

- ยองอยู่ในน้ำน้ำหยดจากลมหายใจออกลมหายใจเบาๆ

- เมื่อเติมอากาศในปอดหายใจได้อีกครั้ง

- จะทำให้สลับไปยังกลายเป็นที่คุ้นเคยภายใต้พื้นผิวของน้ำที่เพิ่มขึ้นในจังหวะที่หายใจออกช้าๆ