黑咖啡减肥法 导语：黑咖啡热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千

黑咖啡减肥法
导语：黑咖啡热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。值得注意的是过量喝黑咖啡会使人焦躁不安、心跳加速、血压上升等；适时适量，才是正确的“黑咖啡减肥之道”；以每天不超过3杯为宜。（来源：伊秀女人味）


此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡。

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารกาแฟดำ เป้าหมาย: ความร้อนขนาดเล็กสีดำกาแฟ ถ้วยกาแฟดำ 100 กรัมเพียง 2.55 kcal ความร้อน ดื่มกาแฟดำหลังอาหาร สามารถสลายไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำคัญมีมากเกินไปดื่มกาแฟดำทำให้คนประสาท หัวใจ ความดันโลหิต ฯลฯ จำนวนเงินที่เวลา เป็นด้านขวาของ "กาแฟดำจะสูญเสียน้ำหนักทาง" ไม่เกิน 3 ถ้วยต่อวัน (แหล่งที่มา: Yi Xiu ผู้หญิง)นอกจากนี้ ดำกาแฟมีผลขับปัสสาวะ สำหรับผู้หญิง กาแฟสีดำ หรือมีผลต่อเครื่องสำอาง ในกระบวนการผลิตกาแฟที่อุณหภูมิสูงจะผลิตสารต้าน สาร ช่วยป้องกันมะเร็ง ชะลอวัย หรือแม้แต่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ สามารถจะเปรียบเทียบกับผักและผลไม้ หมายเหตุว่า ไม่ มีคู่ โดยปี้ดำ กาแฟดำ น้ำนม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กาแฟดำอาหาร
Lead: ความร้อนกาแฟเล็ก ๆ สีดำ, ถ้วยกาแฟสีดำ 100 กรัมเท่านั้น 2.55 กิโลแคลอรีของความร้อนถ้วยกาแฟดำหลังมื้ออาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถสลายไขมัน เป็นที่น่าสังเกตว่ามากเกินไปดื่มกาแฟดำจะทำให้คนกระสับกระส่ายอย่างรวดเร็วหัวใจเต้น, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ฯลฯ ทันเวลาและเหมาะสมเป็นสิทธิ "อาหารกาแฟดำของถนน"; ไม่เกิน 3 ถ้วยต่อวันมีความเหมาะสม (ที่มา: Sina หญิง) นอกจากนี้กาแฟดำผลขับปัสสาวะมากขึ้น สำหรับผู้หญิงบทบาทของกาแฟดำเช่นเดียวกับความงาม กาแฟร้อนในกระบวนการที่จะผลิตสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันมะเร็ง, ต่อต้านริ้วรอยและยังป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อเทียบกับผักและผลไม้ ทราบว่าไม่มีพันธมิตรโดยไม่ต้องนมไม่ได้ทำให้หวานบริสุทธิ์กาแฟเป็นกาแฟดำ