手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展

手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปาล์ม หายใจลึก ๆ มือซ้ายดัดคอ และจากนั้น หายใจออกทันทีคุณได้รับการยืดแขนขวาของเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปาล์มหันใช้เวลาหายใจลึกโค้งซ้ายมือเพื่อคอด้านข้างแล้วหายใจของแขนข้างขวาไปทางขวาพยายามที่จะยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝ่ามือฝ่ามือซ้ายโค้งให้สูดหายใจเข้าลึกๆหายใจออกคอเขาแล้วดึงแขนพยายามยืดไปทางขวา