许多人都有过无法集中注意力的苦恼，一件两三个钟头就能搞定的工作偏偏耗费

许多人都有过无法集中注意力的苦恼，一件两三个钟头就能搞定的工作偏偏耗费了一整天都无法专注。那么，怎样才能保持较高的注意力水平呢？科学研究发现，当大脑的前额叶皮层被合适的化学物质刺激时，集中注意力的行为就产生了。尤其是多巴胺这类“愉悦性化学物质”的水平升高，更能促使注意力集中。当多巴胺水平升高时，你的潜意识就会希望获得更多的它带来的美妙感觉，这促使你更专注于正在做的事情。

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายคนได้รับไม่สามารถมีสมาธิความทุกข์ยาก สามารถได้สอง หรือสามชิ้นงาน แต่ใช้เวลาตลอดทั้งวันและไม่สามารถโฟกัส ดังนั้น อย่างไรสามารถเรารักษาระดับสูงของความสนใจหรือไม่ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงว่า เมื่อสมองของ prefrontal cortex จะถูกกระตุ้น ด้วยสารเคมีที่เหมาะสม ความพฤติกรรมเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นโดปามีน "สุขเคมี" ยก ระดับสามารถส่งเสริมความเข้มข้น เมื่อระดับโดพามีนขึ้น ใจ subconscious จะต้องมากกว่าความรู้สึกมันมา ทำให้คุณเพิ่มเติมเน้นสิ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีหลายคนที่มีปัญหาในการมุ่งเน้นความทุกข์หนึ่งจะได้รับสองหรือสามชั่วโมงของการทำงานที่เกิดขึ้นใช้เวลาทั้งวันไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่ ดังนั้นวิธีการรักษาระดับของความสนใจมันได้หรือไม่ การวิจัยพบว่าเมื่อ prefrontal นอกของสมองคือการกระตุ้นสารเคมีที่ถูกต้องมีสมาธิอยู่กับพฤติกรรมที่เกิดขึ้น ระดับสูงดังกล่าวของโดพามีนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "สารสุข" กระตุ้นให้มุ่งเน้น เมื่อระดับโดพามีนเพิ่มขึ้นจิตใต้สำนึกของคุณจะต้องการมากขึ้นในการที่จะนำความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณเน้นมากขึ้นในการทำสิ่งที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายคนมีความทุกข์ไม่สามารถโฟกัสหนึ่งสองหรือสามชั่วโมงสามารถจัดการงานต้องใช้เวลาทั้งวันไม่สามารถโฟกัส แล้วจะสามารถรักษาระดับสูงของความสนใจระดับล่ะ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าเมื่อเปลือกสมองส่วนหน้าถูกสารเคมีที่เหมาะสมกระตุ้นพฤติกรรมเมื่อสมาธิเกิดขึ้น โดยเฉพาะ " โดพามีนสารเคมีชนิดนี้ความสุขทางเพศ " ระดับที่เพิ่มขึ้นจะทำให้มีสมาธิมากขึ้น เมื่อเพิ่มระดับของโดปามีนเมื่อจิตใต้สำนึกของคุณจะต้องการมากขึ้นมันทำให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยให้คุณมุ่งเน้นในสิ่งที่พวกเขากำลังทำ