人们所说“不吃早餐有害健康”的观点必须有两个前提：其一是对习惯吃早餐的

人们所说“不吃早餐有害健康”的观点必须有两个前提：其一是对习惯吃早餐的人而言；其二，早餐食物的安全性很好。否则，“不吃早餐有害健康”的观点就是谬误。
对那些习惯不吃早餐的人来说，身体的健康与否与“不吃早餐”没有任何关系。经常不吃早餐，而健康状况良好的人并非少见。谁对此观点如有怀疑，自己可以对周围人群健康状况做一个调查，看能否找出“健康状况不佳与经常不吃早餐有关”的可信实例。
一些身体健康状况不佳的人，恰恰是与吃早餐有关。糖尿病、高血压、冠心病、脑血病、消化系统疾病的患者群中， 吃早餐的患者比率要高于不吃早餐的人群。
对某些人来说，吃早餐反而无益于健康的原因有两点：其一，早餐食欲旺盛的人，其中很多是全天胃口都比较好的人。一般来说，人们的午餐和晚餐会更加丰盛，对于胃口好的人来说，如果不能理智的节制，午餐和晚餐就会吃得更多，因此，这类人常会有“与吃相关的健康问题”；其二， 生活在现代社会，人们的早餐食物危害风险要远远高于午餐和晚餐（详见《健康吃放心买》）。对于上班族来说，往往没有充分的时间准备早餐，只好选用一些方便食品、剩菜剩饭作为早餐，或是在街边无监管的食品摊上充饥。长期这样的早餐对健康的负面影响是不言而喻的。因此，姜微波认为，在不能保证食物安全的状况下，养成不吃早餐的习惯，更有益于健康，这也是其本人多年不吃早餐的体会。

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พวกเขากล่าวว่า "ไม่กินอาหารเช้าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ" มองต้องมีสองเงื่อนไข: หนึ่งคือสำหรับคนที่ใช้ในการกินอาหารเช้า อาหารเช้าสองที่รักษาความปลอดภัยของอาหารเป็นอย่างดี มิฉะนั้น ความคิด "ไม่รับประทานอาหารเช้าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ" เป็นข้อผิดพลาด กับที่ใช้สำหรับคนที่ไม่กินอาหารเช้า "อาหารเช้า" และสุขภาพของร่างกายไม่มีความสัมพันธ์กัน มักจะไม่กินอาหารเช้า คนที่มีสุขภาพไม่ใช่เรื่องแปลก จุดนี้หากมีข้อสงสัยใด ๆ ที่ฉันได้สำรวจสถานะสุขภาพคนทั่ว ดูถ้าฉันสามารถหา "สุขภาพไม่ดี และมักจะไม่ได้กินอาหารเช้า" กรณีที่น่าเชื่อถือ บางคนที่ มีสุขภาพที่ดี มันเป็นเกี่ยวข้องกับอาหารเช้า โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรค โรคเลือดสมอง โรคของระบบย่อยอาหารในกลุ่มของผู้ป่วย รับประทานอาหารเช้าในอัตราสูงขึ้นกว่าการข้ามอาหารเช้าฝูงชน 对某些人来说，吃早餐反而无益于健康的原因有两点：其一，早餐食欲旺盛的人，其中很多是全天胃口都比较好的人。一般来说，人们的午餐和晚餐会更加丰盛，对于胃口好的人来说，如果不能理智的节制，午餐和晚餐就会吃得更多，因此，这类人常会有“与吃相关的健康问题”；其二， 生活在现代社会，人们的早餐食物危害风险要远远高于午餐和晚餐（详见《健康吃放心买》）。对于上班族来说，往往没有充分的时间准备早餐，只好选用一些方便食品、剩菜剩饭作为早餐，或是在街边无监管的食品摊上充饥。长期这样的早餐对健康的负面影响是不言而喻的。因此，姜微波认为，在不能保证食物安全的状况下，养成不吃早餐的习惯，更有益于健康，这也是其本人多年不吃早餐的体会。

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พวกเขากล่าวว่า " ไม่กินข้าวเช้าที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในมุมมองของ " " " " " " " จะต้องมีสองสถานที่ : หนึ่งคือสำหรับผู้ที่ชินกับการกินข้าวเช้า ; ประการที่สองอาหารปลอดภัยดี " ไม่กินข้าวเช้าหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ " มุมมองเป็นเท็จสำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้มีอาหารเช้าสำหรับผู้ที่สุขภาพร่างกายหรือไม่ " ไม่กินข้าวเช้าและไม่มีความสัมพันธ์ มักจะไม่ทานอาหารเช้าและสุขภาพที่ดีของคนมันไม่ได้หายาก ซึ่งในมุมมองนี้หากมีข้อสงสัยคุณสามารถต่อพ่วงกับสภาวะสุขภาพของประชาชนที่ทำแบบสำรวจและดูว่าคุณสามารถหา " สุขภาพไม่ดีและมักจะไม่ทานอาหารเช้าที่เกี่ยวข้อง " ที่น่าเชื่อถือของอินสแตนซ์ร่างกายบางคนสุขภาพไม่ดีมักจะเป็นคนที่เกี่ยวข้องกับอาหารเช้า โรคเบาหวาน , ความดันโลหิตสูง , โรคหลอดเลือดหัวใจ , สมอง , โรคเลือด , โรคทางเดินอาหารในผู้ป่วยกลุ่มที่กินอาหารเช้าจะสูงกว่าที่สัดส่วนของผู้ป่วยที่ไม่ทานอาหารเช้าของฝูงชนสำหรับบางคนที่อาจไม่ดีต่อสุขภาพของอาหารเช้าสำหรับสองเหตุผล : First , อาหารเช้าที่ความอยากอาหารเพื่อสุขภาพคนและส่วนมากจะเป็นอาหารที่ดีของคนตลอดทั้งวัน โดยทั่วไปแล้วคนก็จะยิ่งอร่อยทั้งมื้อกลางวันและมื้อค่ํากับอาหารที่ดีสำหรับทุกคนถ้าไม่เหมาะสมปานกลางสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นจะกินมากขึ้นดังนั้นคนประเภทนี้มักจะมี " ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาหาร " " " " " " " ; ประการที่สองของชีวิตในสังคมปัจจุบันผู้คนมีความเสี่ยงอันตรายของอาหารที่สูงกว่า ( ดู " เพื่อสุขภาพสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำกินรู้สึกโล่งใจที่ซื้อ " ) สำหรับคนงานปกขาวมักจะไม่ได้มีเวลาเพียงพอในการเตรียมอาหารเช้าต้องเลือกบางพร้อมอาหารและเศษอาหารเป็นอาหารเช้าหรืออาหารในถนนอลหม่านบนแผงขายอาหาร เป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพระยะยาวผลกระทบเชิงลบของตนเอง ดังนั้นขิงไมโครเวฟในการไม่รับประกันความปลอดภัยของอาหารที่พัฒนาภายใต้เงื่อนไขของการไม่รับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพมากขึ้น , แต่นี้เป็นประสบการณ์ที่ไม่กินอาหารเช้าของฉันเป็นเวลาหลายปี