生活中人们要重视早餐的问题，有很多的不吃早餐，这对人们身体健康的影响是

生活中人们要重视早餐的问题，有很多的不吃早餐，这对人们身体健康的影响是很大的，人们要多加的注意，早餐很重要，不但要吃，还要吃好才行，下面就来了解一下有关早餐的问题： 有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐，空腹时有些女性认为不吃早餐可以达到减肥的目的,不吃早餐胃不进食长达十七八个小时之久,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天吃的晚餐来提供,这就远远满足不了营养的需要.人体内存储的能量转化也有限,这就导致血糖降低,出现头晕,眼花,乏力,心悸,饥饿难忍,不仅影响上午的工作和学习,久而久之,会使胃功能受损.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชีวิตในคนเช้าสนใจปัญหา มีจำนวนมากของการไม่กินอาหารเช้า สุขภาพร่างกายท่านผลเป็นเป็นใหญ่คน การเพิ่มเติมหมายเหตุ สำคัญ อาหารเช้าไม่เพียงแต่ จะกิน กินดีเพียงบรรทัด ในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับเกี่ยวกับอาหารเช้าของปัญหา: บางคนคิดว่าไม่กินอาหารเช้าสามารถลดความร้อนของบริโภค สามารถลดน้ำหนักและลดน้ำหนัก ในความเป็นจริง คนที่ไม่ทานอาหารเช้า เมื่อฉันใช้เพื่อกินอาหารกลางวัน ลืมการลดน้ำหนักเนื่องจากความหิว และไม่สามารถช่วย แต่ overeat เกิดความร้อนในร่างกายส่วนเกิน จึงไม่เพียงแต่การสูญเสียน้ำหนัก และง่ายต่อการวางน้ำหนัก สำรวจพบประมาณ 90% กว่าในผู้ป่วยโรคนิ่วที่ไม่รับประทานอาหารเช้า หรือกินอาหารเช้าคน ไม่กินอาหารเช้าหรืออาหารเช้ากินน้อย ถือศีลอดผู้หญิงบางคนคิดว่าไม่กินอาหารเช้าสามารถไปถึงน้ำหนักของวัตถุประสงค์ ไม่กินอาหารเช้าท้องไม่กินชั่วโมง 88 ยาว เช้าทั้งหมดดังนั้นกิจกรรมโดยการใช้พลังงานอย่างสมบูรณ์เพื่อเคียนวันกินอาหารเย็นไปให้ นี้บนพบไกลไม่โภชนาการความต้องการของ มนุษย์ภายในเก็บของพลังงานในยังจำกัด นี้นำน้ำตาลในเลือดลดลง เวียนศีรษะ เพลิดเพลินไปกับ ปรากฏหิวทนไม่ได้ อ่อนแอ ใจสั่น ไม่เท่าตอนเช้าผลของงานและการเรียนรู้ เวลา จะทำให้ฟังก์ชันท้องเสีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชีวิตคนควรให้ความสนใจกับปัญหาของการรับประทานอาหารเช้าที่มีจำนวนมากไม่ได้กินอาหารเช้าผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนที่ดีมากคนควรให้ความสำคัญกับอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญมากไม่เพียง แต่จะกิน แต่ยังกินงานดังต่อไปนี้ ต้องมองไปที่ประเด็นที่เกี่ยวข้องกับอาหารเช้า: บางคนคิดว่าการกระโดดข้ามอาหารเช้าสามารถลดปริมาณแคลอรี่ลดน้ำหนักและลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงคนที่กินอาหารเช้ามักจะกินอาหารกลางวันเพราะคุณลืมการสูญเสียน้ำหนักและความหิวไม่สามารถช่วย แต่กินมากเกินไปส่งผลให้ในความร้อนในร่างกายส่วนเกินซึ่งไม่เพียง แต่ยากที่จะลดน้ำหนักและง่ายต่อการรับน้ำหนัก จากการสำรวจพบว่ากว่าประมาณ 90% ของผู้ป่วยที่มีโรคนิ่วไม่ได้กินอาหารเช้าหรือกินอาหารเช้าคน ไม่กินอาหารเช้าหรือกินอาหารเช้าอดอาหารกินอาหารเช้าคิดว่าผู้หญิงบางคนสามารถบรรลุวัตถุประสงค์ของการลดน้ำหนักที่ไม่ได้กินอาหารเช้าไม่ได้กินกระเพาะอาหารสำหรับ 1708 เป็นเวลานานแล้วพลังงานของกิจกรรมตอนเช้าทั้งทั้งหมดขึ้นอยู่กับการบริโภค วันก่อนรับประทานอาหารค่ำที่จัดไว้ให้ซึ่งเป็นความล้มเหลวห่างไกลเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการ. พลังงานเก็บไว้ในร่างกายมนุษย์ยังถูก จำกัด ซึ่งนำไปสู่การลดน้ำตาลในเลือด, เวียนศีรษะ, วิงเวียนอ่อนเพลียใจสั่นหิวไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อตอนเช้า การทำงานและการเรียนรู้ในช่วงเวลาที่ก่อให้เกิดการทำงานของกระเพาะอาหารเป็นความบกพร่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเช้าในชีวิตจะต้องใส่ใจกับปัญหาที่ไม่กินอาหารเช้ามากสำหรับสุขภาพของประชาชนเกี่ยวกับผลกระทบของพวกเขาต้องการที่จะเพิ่มว่าอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะกินต้องกินมันเป็นอาหารเช้าต่อไปนี้คือข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับปัญหาที่บางคนคิดว่าการไม่ทานอาหารเช้าได้ลดแคลอรีในการลดน้ำหนักและลดน้ำหนัก จริงๆแล้วคนที่ข้ามอาหารเช้ามักจะไปทานอาหารกลางวันเพราะความหิวจะลืมในการลดน้ำหนักและอดไม่ได้ที่จะกินมากเกินไปเพราะเฟรมแคลอรี่ส่วนเกินที่ไม่เพียงแต่ยากที่จะลดน้ำหนักและไขมัน ผลการสำรวจพบว่าผู้ป่วยโรคนิ่วมีประมาณ 90% ข้างต้นคือการไม่กินอาหารเช้าหรือกินมื้อเช้าของคน ไม่กินอาหารเช้าหรือกินมื้อเช้าขณะท้องว่างผู้หญิงบางคนคิดว่าไม่กินอาหารเช้าที่คุณสามารถไปถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณไม่กินอาหารเช้าท้องไม่กินถึงสิบเจ็ดแปดชั่วโมงกิจกรรมช่วงเช้าทั้งหมดมันขึ้นอยู่กับปริมาณของพลังงานที่กินมื้อค่ำก่อนวันเพื่อให้มันไกลไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการ . . . . . . . ร่างกายของพลังงานที่เก็บไว้ . . . . . . . อาจเห็นการเปลี่ยนแปลงนี้จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและปรากฏอาการวิงเวียนศีรษะ , ปวดหัว , ความเมื่อยล้า , ใจสั่น , หิวและไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อการทำงานและการเรียนในช่วงเช้าเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้การทำงานในกระเพาะอาหารเสียหาย . . . . . . .