美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的研究人员发现，体力活动多的人，患上

美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的研究人员发现，体力活动多的人，患上夜尿症的概率更小，特别是男性。这种常见的下泌尿道症状会导致男性在夜间醒来，频繁排尿。这种疾病通常是由于良性前列腺增生所引起前列腺肥大造成的。此外，由于膀胱容量降低，也会造成夜尿频繁。

研究人员选取了超过 2.8万名男性的数据资料，分析结果表明，积极锻炼身体的男性（每周锻炼1个小时或更长的时间）夜尿症的可能性会低13%。

发表在《体育运动医学与科学期刊》上的这项研究成果表明，体育运动有助于改善与良性前列腺增生相关的泌尿系统炎症，从而起到了预防夜尿症的作用。因此，中老年男性应该合理安排生活，保证每周有充足的时间进行体育锻炼。

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักวิจัยมหาวิทยาลัย Loyola ริท์ชโรงเรียนแพทย์พบว่าการออกกำลังกายและผู้คนมากขึ้นน่าจะเป็นของความทุกข์ทรมานจาก Nocturia น้อยกว่าผู้ชายโดยเฉพาะ ร่วมกันนี้จะลดลงอาการระบบทางเดินปัสสาวะสามารถนำไปสู่คนที่ตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนปัสสาวะบ่อย โรคที่มักจะเกิดจากต่อมลูกหมากโตเป็นพิษเป็นภัยที่เกิดจากการต่อมลูกหมากโต นอกจากนี้ตั้งแต่ความจุกระเพาะปัสสาวะลดลงยังก่อให้เกิด Nocturia บ่อย นักวิจัยได้เลือกกว่า 28,000 คนข้อมูลผลการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้งานทางร่างกาย (หนึ่งชั่วโมงของการออกกำลังกายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น) จะลดความเป็นไปได้ของ Nocturia 13% ตีพิมพ์ใน "วารสารการแพทย์และวิทยาศาสตร์การกีฬา" ผลการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่ากีฬาสามารถช่วยปรับปรุงที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากโตเป็นพิษเป็นภัยทางเดินปัสสาวะอักเสบซึ่งมีบทบาทในการป้องกัน Nocturia ดังนั้นผู้ชายวัยกลางคนควรจะจัดที่อยู่อาศัยที่เหมาะสมเพื่อให้เวลาที่เพียงพอสำหรับการออกกำลังกายสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สตริชอยู่ที่นี่ในสหรัฐอเมริกามหาวิทยาลัยชิคาโก Loyola โรงเรียนแพทย์นักวิจัยพบว่ากิจกรรมที่หลายๆคนประสบอาการปัสสาวะมากกลางคืนโอกาสน้อยลงโดยเฉพาะผู้ชาย โดยทั่วไปอาการของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างจะทำให้ผู้ชายปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน , โรคนี้มักเกิดจากเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลที่เกิดจากต่อมลูกหมากโต นอกจากนี้เนื่องจากความจุของกระเพาะปัสสาวะลดลงจะทำให้กลางคืนปัสสาวะบ่อย นักวิจัยได้เลือกมากกว่า

28000 คนข้อมูลและผลวิเคราะห์ที่ใช้งานทางร่างกายของผู้ชาย ( ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 1 ชั่วโมงหรือนานกว่า ) จะลดโอกาสของ 13% nocturia

ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์และวิทยาศาสตร์การกีฬาวารสารผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากีฬาช่วยให้ปรับปรุงและการเจริญเกินของต่อมลูกหมากที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะจึงเล่นได้มีบทบาทในการป้องกันอาการปัสสาวะมากกลางคืน ดังนั้นในชายวัยทองควรจัดระเบียบชีวิตของฉันเพื่อให้แน่ใจว่ามีเวลาเพียงพอต่อสัปดาห์ของการออกกำลังกาย