管理压力情绪。如果能正确的管理自己的情绪，你就不会那么容易染上烟瘾。你

管理压力情绪。如果能正确的管理自己的情绪，你就不会那么容易染上烟瘾。你甚至靠戒烟来缓解压力，所以为了防止复发，一定要寻找另一种缓解压力的途径。下面有一些好方法，在开始戒烟的时候让你管理好压力情绪：

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

จัดการความเครียด ถ้าการจัดการอารมณ์ของตนเอง คุณจะไม่ง่ายที่จะได้รับการติดมัน นอกจากนี้คุณแม้แพ้บุหรี่คลายเครียด ดังนั้นเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ ต้องหาวิธีอื่น ๆ ในการบรรเทาความเครียด นี่คือบางวิธีที่ดีเพื่อให้คุณจัดการความเครียดเลิกบุหรี่:

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

จัดการความเครียดทางอารมณ์ ถ้าคุณถูกต้องสามารถจัดการอารมณ์ของคุณจะไม่ให้เสี่ยงต่อการติดยาเสพติด คุณยังสามารถเลิกสูบบุหรี่เพื่อลดความเครียดด้วยดังนั้นเพื่อป้องกันการกำเริบเราต้องหาวิธีที่จะบรรเทาความเครียดอีก นี่คือบางส่วนวิธีการที่ดีในการเริ่มต้นของเวลาที่คุณจะเลิกสูบบุหรี่ในการจัดการความเครียดทางอารมณ์ที่มี:

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

การจัดการความเครียดทางอารมณ์ ถ้าคุณได้อย่างถูกต้องสามารถจัดการอารมณ์ของพวกเขา , คุณจะไม่ได้ติดง่ายขนาดนั้น คุณก็ด้วยเลิกสูบบุหรี่เพื่อลดความดันเพื่อป้องกันการกำเริบของโรคต้องค้นหาอีกวิธีหนึ่งที่จะบรรเทาความเครียด ที่นี่มีบางวิธีที่ดีในการเริ่มต้นจะช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่เมื่อจัดการกับความเครียดทางอารมณ์ :

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.