三、太极拳的基本内容（一）套路动作 太极拳功式很多，有杨式太极拳、陈式

三、太极拳的基本内容

（一）套路动作 太极拳功式很多，有杨式太极拳、陈式太极拳、静功太极十三式、太
极拳二十四式、十八式太极拳等。本论文仅介绍十八式太极拳、太极拳二 十四式和太极拳四十八式。
1. 太极拳 18 式

1980 年林厚省创造太极拳 18 式。它动作的特点是很容易练，不复杂,

人体各部位的姿势动作很慢，而且很温和，所以动作不会有危险。

18 式太极拳套路名称如下：


(1) 太极起势

(2) 金刚捣碓 (3) 懒扎衣 (4) 六封四闭 (5) 单鞭
(6) 白鹅亮翅

(7) 斜形 (8) 搂膝 (9) 拗步
2.太极拳 24 式

(10) 掩手肱拳

(11) 高探马 (12) 左蹬一跟 (13) 玉女穿梭 (14) 云手
(15) 转身双摆莲

(16) 当头炮 (17) 金刚捣碓 (18) 收势


1956 年国家体委组织部分专家，为了便于在广大群众中推广太极拳，

在传统太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其 繁难和重复动作，选取了二十四式，编成“简化太极拳”。简化太极拳是 中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

องค์ประกอบสำคัญ ไทจิ

() taolu taijiquan-มาก ยางคงทำงานแบบไทเก็ก taijiquan สไตล์เฉิน taiji-13 หมัดมากเกินไป
-24, 18 แบบ taijiquan และอื่น ๆ เอกสารนี้อธิบายเฉพาะ 18 ขั้นตอนไทเก็ก ไทเก็ก 24-taijiquan-48
1 ไทเก็ก-18

จังหวัดป่าหนา 18 ปี 1980 สร้าง taijiquan ลักษณะได้ง่ายฝึก ไม่ซับซ้อน,

ส่วนของท่าทางของร่างกายได้ช้า และอ่อนโยน จึงไม่อันตราย ชื่อ

taijiquan 18 เป็นดังนี้:


ชี (1) ค่า

(2) คิงคองคั่วซีล 6 zhayi ซี่ (4) แนวปะการัง (3) และ 4 ปิดแส้เดี่ยว (5)
(6) ขาวสว่างเนื้อ

(7) oblique รูป (8) เก็บขั้นตอนการบิดเข่า (9)
2 taijiquan 24 ชนิด

กำปั้นแขนมือหน้ากาก (10)

คันซ้าย Tanma เกา (12) (11) เป็น ด้วยมือเมฆกามรถ (14) (13)
(15) เกลียดคู่ลูกตุ้มโลตัส

(16) จำนำปืน (17) คิงคองโขลกศักยภาพแนวปะการัง (18) รับ


ส่วนองค์กรผู้เชี่ยวชาญ สนามกีฬาแห่งชาติปี 1956 เพื่อมวลชนที่กว้างในไทจิ,

ตาม taijiquan ดั้งเดิม จากง่ายซับซ้อน การส่งเสริมหลักการของสมดุล และการเรียนรู้ และง่ายต่อการจำ การ fannan ความเคลื่อนไหวซ้ำ เลือกเป็น 24-เป็นการ "แชร์ taijiquan" Taijiquan ง่ายคือ สาธารณรัฐประชาชนจีนก่อตั้งขึ้นเมื่อแนะนำ taijiquan ง่าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประการที่สามเนื้อหาพื้นฐานของ Taijiquan (ก) อำนาจสไตล์ Taijiquan ประจำหลายรูปแบบยางไท่เก๊กสไตล์เฉินไท่จิสไตล์ไท้เก๊กจิงสิบสามเกินไปมากมวย 24 สไตล์ไทจิและอื่น ๆ ที่สิบแปด . กระดาษนี้จะอธิบายเพียงสิบแปดไทจิ, ไทจิและไทจิ 24 แบบ 48 สไตล์ 1 18 แบบไทชิหลินจังหวัดหนาในปี 1980 เพื่อสร้าง Taijiquan 18 สไตล์ มันมีการดำเนินการเป็นเรื่องง่ายมากที่จะปฏิบัติไม่ซับซ้อนส่วนต่างๆของร่างกายท่าทางจะช้ามากและอ่อนโยนมากดังนั้นการกระทำที่ไม่ตกอยู่ในอันตราย ชื่อ Taijiquan 18 แบบมีดังนี้(1) ไทชิจากที่มีศักยภาพ(2) เพชรสากตำ (3) ขี้เกียจผูกเสื้อผ้า (4) หกสี่ปิด (5) เดี่ยวชนะ(6) ห่านสดใสปีก(7) เอียง (8) แปรงหัวเข่า (9) บิดขั้นที่2. Taijiquan 24 รูปแบบ(10) ฝามือและ Strike กำปั้น(11) สายลับสูง (12) ที่เหลือเตะส้นรถรับส่ง (13) เลดี้ (14) มีเมฆมือ(15) เปิดคู่ สวิง(16) วางปืน (17) คิงคองตำสาก (18) รายได้ที่มีศักยภาพ1956 กีฬาแห่งชาติคณะกรรมการจัดผู้เชี่ยวชาญบางฝูงเพื่อที่จะอำนวยความสะดวกในการส่งเสริมการขายของไทเก็ก, ไทเก็กบนพื้นฐานของการกดแบบดั้งเดิมจากง่ายซับซ้อน ขั้นตอนโดยขั้นตอนที่ง่ายต่อการเรียนรู้และง่ายต่อการจดจำหลักการกับการเคลื่อนไหวลำบากและซ้ำที่เลือกสไตล์ 24, เป็น "ไทเก็กง่าย." ง่าย Taijiquan Taijiquan เป็นการนำง่ายของสถานประกอบการของสาธารณรัฐประชาชนจีน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 และไทจิพื้นฐานเนื้อหาฮ่า ( 1 ) ตามปกติไทจิแบบเกินไปมากมียางไทเก็กและเฉินไทจิไทจิ 13 รูปแบบภาพเคลื่อนไหวชนิดเกินไปฮ่ามากมวยไท่จี๋ 24 รูปแบบและ 18 ฯลฯ วิทยานิพนธ์นี้อธิบายเพียง 18 ท่าไทจิไทจิไทจิ 48 2 14 ชนิดและประเภท ฮ่า 1 ไทจิ 18 สไตล์ฮ่าปี 1980 林厚จังหวัดสร้าง 18 สไตล์ไทจิ มันเป็นลักษณะของการฝึกการเคลื่อนไหวที่ง่ายและไม่ซับซ้อนฮ่าท่าทางการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆของร่างกายช้าและไม่รุนแรงดังนั้นการกระทำที่ไม่มีอันตราย ฮ่า 18 ไท่จี๋ชื่อตามปกติดังนี้ ( 1 ) ฮ่าฮ่าฮ่าไทจิพลังจาก( 2 ) คิงคองทุบทอลล์ ( 3 ) ขี้เกียจผูกเสื้อผ้า ( 4 ) หกตัวอักษร ( 5 แส้เดี่ยวปิด ) * ( 6 ) ปีกห่านขาวสว่างฮ่าๆ ( 7 ) มุม ( 8 ) เข่า ( งอก้าว 9 ) ฮ่า 2 ไทจิ 24 สไตล์ฮ่าๆ ( 10 ) หน้ากากมือต้นแขนมวยฮ่า ( 11 ) 5 องค์ประกอบ ( 12 ) ซ้ายเหยียบกับ ( 13 ) สาว ( 14 ) ผ่านมือ * ( 15 ) หันไปลูกตุ้มคู่บัวฮ่าๆ ( 16 ) จำนำปืน ( 17 ) คิงคองทุบทอลล์ ( 18 ) เสร็จฮ่าฮ่าปี 1956 คณะกรรมการการกีฬาแห่งชาติองค์กรผู้เชี่ยวชาญบางส่วนเพื่อความสะดวกในการขยายมวลชนในไทจิหมัดฮ่าไทจิในแบบดั้งเดิมบนพื้นฐานของการขยายพันธุ์โดยเจนกดเข้าไปและค่อยๆเรียนรู้จดจำหลักการไปมันซับซ้อนและทำซ้ำการกระทำเลือก 24 ชนิด" ไทจิเป็นง่าย " ลดความซับซ้อนของไทจิคือหลังจากการก่อตั้งสาธารณรัฐประชาชนจีนของไทจิตามปกติใช้ง่าย *