喝大量的水，冰和水的压缩是有帮助的

喝大量的水，冰和水的压缩是有帮助的

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดื่มน้ำ น้ำแข็ง และน้ำช่วยบีบอัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดื่มน้ำมาก ๆ น้ำแข็งและการบีบอัดน้ำที่เป็นประโยชน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดื่มน้ำปริมาณมากของน้ําและน้ําแข็งจะช่วยในการบีบอัด